Yaklaşan Dersler
Movere Göktürk’te sunulan yeni derslerle esnekliğinizi ve gücünüzü geliştirin. Sizi bekleyen fırsatları kaçırmayın.
Başlangıç Pilatesi
Yeni başlayanlar için tasarlanmış bu ders, temel teknikleri öğreterek pilatese sağlam bir başlangıç yapmanızı sağlar. Hem eğlenceli hem de öğreticidir.
Reformer Pilates
Reformer makinesi ile yapılan bu ders, kasların güçlenmesini ve esnekliğin artmasını hedefler. Çeşitli seviyelerde katılıma açıktır.
Denge ve Esneklik
Denge ve esnekliği artırmaya yönelik özel egzersizlerin yer aldığı bu ders, tüm katılımcılar için uygundur. Daha sağlam bir temel oluşturur.
Grup Pilates
Arkadaşlarınızla birlikte katılabileceğiniz bu grup dersi, keyifli bir ortamda egzersiz yapmanızı sağlar. Sosyalleşin ve hareket edin!
EMS
Kaslara elektrik akımı ile yapılan uyarımlar, hızlı bir şekilde etkili sonuçlar elde etmeyi sağlar. Bu yöntem, kas gücünü artırırken aynı zamanda yağ yakımını da hızlandırır.
Fonksiyonel Egzersiz
Kaslara elektrik akımı ile yapılan uyarımlar, hızlı bir şekilde etkili sonuçlar elde etmeyi sağlar. Bu yöntem, kas gücünü artırırken aynı zamanda yağ yakımını da hızlandırır.